Pour les sportifs et les athlètes, les blessures sportives sont un handicap auquel ils doivent faire face constamment. En ce qui concerne la récupération sportive, la meilleure attitude à adopter a toujours été une rééducation physique adaptée ainsi qu’un repos suffisant.
Cependant, ces dernières années, de plus en plus de professionnels de sports ont recours à la gamme CBD telle que l’huile et les baumes afin d’accélérer le processus de la récupération physique. Mais, est-ce que les produits CBD favorisent vraiment la récupération sportive des professionnels du sport ? Découvrez les réponses dans ce dossier.
Table des matières
Le CBD : rappel
Avant de découvrir le lien étroit qui existe entre le CBD et le sport, il est important de préciser ce que ce signifie réellement le CBD afin de comprendre son mode de fonctionnement.
Le CBD encore appelé le cannabidiol est une substance chimique qui fait partie des centaines de cannabinoïdes présents dans le plant de chanvre et de cannabis.
Le cannabidiol est une molécule qui ne produit pas d’effet psychoactif car il n’est pas considéré comme un psychotrope comme le THC. Aussi appelé tétrahydrocannabinol, celui-ci est contenu dans ces deux plantes.
Le composant non addictif CBD possède plusieurs propriétés thérapeutiques : anti-inflammatoire, analgésique, etc. Le CBD est aujourd’hui employé pour traiter et soulager divers types de douleurs et quelques maladies.
Actuellement, même les sportifs de haut niveau font appel à la gamme CBD pour leur récupération sportive.
CBD et blessure : mode de fonctionnement
Il existe différentes sortes de blessures sportives telles que les spasmes, les foulures et les entorses. Ces blessures entraînent diverses douleurs qui irradient n’importe quelle partie du corps. Les exercices sportifs peuvent par conséquent porter atteinte aux muscles du corps.
En raison des blessures, la pratique sportive peut être douloureuse pendant quelque temps si le sportif en est encore capable. Il arrive qu’elles empêchent même le sportif à pratiquer des exercices pendant une durée indéterminée si les blessures ne sont pas superficielles.
Lorsque les blessures sportives ne sont pas très conséquentes, en cas d’inflammations peu sévères par exemple, recourir à la gamme CBD aide considérablement le sportif à la récupération musculaire de manière efficace et rapide.
Le CBD traite l’inflammation des blessures sportives
Selon les dernières études, le cannabidiol a la capacité de réduire tout type d’inflammation. Le CBD peut remplacer les médicaments anti-inflammatoires en faisant diminuer le temps de récupération tout en facilitant la guérison des blessures. Qui plus est, le CBD est plus que recommandé en cas de courbatures et de crampes.
Le CBD aide pour la récupération musculaire
Le cannabidiol aide à restaurer les fibres musculaires tout en réduisant les douleurs des muscles après une blessure.
La gamme CBD pour la récupération physique
Plusieurs produits CBD existent, mais les deux catégories de CBD, à savoir les huiles et les baumes, sont les plus utilisées par les sportifs.
L’huile CBD
L’huile au CBD est disponible avec plusieurs taux de concentration différents qui s’emploient en fonction du niveau de la pratique sportive ainsi que de la blessure.
L’huile CBD est utilisée pour réduire les douleurs au niveau des muscles, les différentes courbatures ainsi que toute douleur ressentie après l’effort intense. Elle se consomme généralement par voie buccale.
Le baume CBD
Le baume de la gamme CBD s’applique directement sur les zones douloureuses à traiter à travers des massages. Le but des baumes et des crèmes est de procurer un effet de décontraction musculaire de manière rapide. Il est important de choisir le baume CBD qui contient une puissance très élevée pour une efficacité optimale.
À savoir
Recourir au CBD est considéré dans le milieu médical comme un complément thérapeutique. De ce fait, en plus du CBD, il est toujours conseillé de recourir aux différentes méthodes de récupération physique traditionnelle après l’effort intense si le besoin se fait sentir.
L’électrostimulation, les massages, les automassages, la cryothérapie, etc. sont alors toujours préconisés dans tous les cas.
Note
Pour une récupération sportive plus optimisée, il est recommandé d’utiliser les produits CBD avant l’exercice. De cette manière, le CBD va engendrer une action sur le mental du consommateur à travers sa propriété anxiolytique. En effet, de l’anxiété et un manque de concentration peuvent causer des troubles chez le sportif.
Un sportif a alors besoin de calme et d’apaisement pour maintenir sa forme et pouvoir entamer l’effort physique.
À l’aide du cannabidiol, il peut faire évacuer le stress provoqué avant un championnat par exemple, se concentrer sur le jeu pour être plus performant et acquérir beaucoup plus d’énergie lors de la compétition. Par ailleurs, le CBD n’engendre aucun effet secondaire en tant que produit stimulant.