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5 astuces de soins de la peau pour les sportifs

La pratique régulière d’activité sportive reste très bénéfique pour la santé. En effet, le sport permet de prévenir divers troubles cardio-vasculaires et assure le maintien du capital musculaire. Cet exercice demeure également avantageux pour le psychisme. Toutefois, elle peut affecter la peau lorsqu’elle devient intense. Alors, quelles sont les attitudes à adopter dans ce cas,

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Comment trouver un fabricant de structure gonflable en Belgique ?

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Comment choisir un vélo VTT ?

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Exercice et bienfaits du Pilates

Développer son corps en harmonie, améliorer sa posture, restituer la vitalité physique et mentale… ce sont quelques bienfaits du Pilates parmi d’autres. Qu’est-ce que la méthode Pilates ? La méthode Pilates a été développée par un grand fan du yoga nommé Joseph Pilates qui croyait que la santé mentale et physique était connectée. La pratique