soin de la peau sportif

5 astuces de soins de la peau pour les sportifs

La pratique régulière d’activité sportive reste très bénéfique pour la santé. En effet, le sport permet de prévenir divers troubles cardio-vasculaires et assure le maintien du capital musculaire. Cet exercice demeure également avantageux pour le psychisme. Toutefois, elle peut affecter la peau lorsqu’elle devient intense. Alors, quelles sont les attitudes à adopter dans ce cas,

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Que faire contre les troubles digestifs quand on fait du sport ?

Très fréquents chez les sportifs, les troubles digestifs sont à l’origine d’une grande proportion des abandons en compétition. Les troubles digestifs du sportif sont variés (douleurs abdominales, vomissements, « brûlures gastriques», diarrhées…) et plus ou moins intenses. Quels sont les sports le plus fréquemment à l’origine de troubles digestifs ? Le sport le plus souvent